Hay muchos niveles de intervención posible. En primer lugar, es importante realizar una labor preventiva y para ello podemos aplicar técnicas psicológicas de primeros auxilios para lidiar con la pesada carga emocional de cara a transitar con mejores recursos psicológicos frente a hechos traumáticos abrumadores y terriblemente angustiosos. Por ejemplo: una persona que acaba de recibir la noticia del suicidio de un ser querido.

Cuando observamos que estas “reacciones” persisten en el tiempo, nos alertarán sobre una desadaptación y deberá buscar ayuda psicológica de forma inmediata. Su Psicóloga realizará primero una evaluación minuciosa para confirmar el diagnóstico y ya en un segundo momento seleccionar la intervención terapéutica más adecuada que dependerá de los síntomas que aparezcan y de su gravedad como consecuencia del trauma.

En su abordaje terapéutico se pueden emplear todo un conjunto de técnicas psicológicas que engloban el uso de psicoterapia, cuidado personal, técnicas de relajación, mindfulness o protocolo EMDR para trauma y estados disociados de conciencia o combinarlo con tratamiento farmacológico si fuera necesario.

La ayuda que se presta está orientada a integrar la respuesta emocional al trauma, a abordar el camino de la recuperación, así como prevenir o tratar cualquier problema de salud mental que aparezca dado que es muy frecuente que emerjan síntomas de ansiedad, depresión y trastorno por estrés postraumático crónico.