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LA MAGIA DEL MINDFULNESS O EL ARTE MILENARIO DE VIVIR EN EL PRESENTE

16

May 2017

LA MAGIA DEL MINDFULNESS O EL ARTE MILENARIO DE VIVIR EN EL PRESENTE

Mindfulness es una palabra inglesa que se emplea como traducción de SATI, un término pali, idioma original de la literatura budista Therabada. En castellano hablamos de “atención plena” y de “conciencia plena” pero en la actualidad se halla muy extendido el uso del término inglés para hacer referencia a una práctica que ayuda a desarrollar una capacidad cognitiva que todos poseemos, nuestra atención.


MEDITANDO EN LA GRAN CIUDAD

11

Abr 2017

MEDITANDO EN LA GRAN CIUDAD

Los Psicólogos expertos conocedores de la enorme dificultad para eliminar los pensamientos negativos de la mente averiguaron que la meditación ayudaba a reducir o eliminar la cantidad de atención que las personas prestaban a los pensamientos negativos cuando estos invadían su mente.



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