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Dic 2016EL PODER DEL PENSAMIENTO
Resulta vital hallar la forma de observar nuestros pensamientos porque cuando ejercemos cierta distancia sobre ellos podemos intentar comprenderlos y, en última instancia, responsabilizarnos de ellos.
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Dic 2016CÓMO VENCER EL ESTRÉS LABORAL Y POR QUÉ AFECTA MÁS A LOS HOMBRES
Hagamos recuento. En nuestra sociedad actual es muy habitual escuchar el término estrés ligado a connotaciones negativas. Hablamos con naturalidad de “que estamos muy estresados” para referirnos a que estamos sobrepasados por las demandas excesivas de una situación frente a nuestros recursos personales de afrontamiento. Sin embargo, no siempre resulta negativo. El estrés también tiene una función adaptativa imprescindible para nuestra supervivencia como especie.
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Nov 2016Escuela divorciad@s/ CÓMO COMUNICARLE A LOS HIJOS QUE VAIS A SEPARAROS (SIN TRAUMAS)
El divorcio no tiene por qué ser un acontecimiento traumático en la vida de un niño y, si existe en la actualidad alguna certeza científica, es que los hijos de padres separados que poseen un buen ajuste emocional son aquellos que se sienten satisfechos con el progenitor al que han sido confiados y, que tienen a su vez la posibilidad de ver y oír al otro. Es decir, los que tienen la sensación de no haber perdido a ninguno de sus padres porque ambos están disponibles para ellos.
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Nov 2016RELÁJATE “RESPIRANDO”
En 28 días, con 10 minutos cada día, puedes cambiar tu estado mental y corporal si practicas de manera habitual este sencillo ejercicio de relajación.
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Nov 2016LAS TRAMPAS DEL “TODO POR AMOR” Y POR QUÉ NOS CAUSA TANTO SUFRIMIENTO.
Para revelar y evitar los peligros del “ideal del amor romántico” hay que remitirse siempre al mundo afectivo interno de la mujer y averiguar cómo se ha conformado, a lo largo de su desarrollo psicoafectivo, una identidad femenina tan sumamente frágil y desvalorizada.
07
Nov 2016DOCTOR, ¿ME VOY A CURAR? TIEMPO Y PROCESO COMO APRENDIZAJE.
CURARSE está relacionado con darse la oportunidad de abrir la posibilidad de un cambio, un nuevo camino que erradique o disminuya la existencia de un sufrimiento previo. Es importante comprender que decidirlo ya implica un nuevo comienzo. Sin paciencia, no se consigue nada.
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Oct 2016¡BIENVENIDOS AL BLOG ESCUELA DE PSICOLOGÍA!
Nuevo espacio que nace del convencimiento profundo de que los saberes de la Psicología ayudan de muy diversas maneras ante los problemas o dificultades en el largo camino de la vida. En muchas ocasiones, éstos son puntos de inflexión, crisis que pueden transformarse en experiencias de crecimiento emocional y desarrollo personal.